福岡保健企画ブログ

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    ウォーキング(2019春)〝五カ山ダム”

    「皆様との親交」「健康増進」を目的に、春のウォーキングを開催しました。
    今回は出来立ての「五カ山ダム」にバスで向い、約2.0キロの道を歩く予定でしたが、雨が降っていましたのでバス見学に予定変更しました。
    しかし、現地に着くころには奇跡的に雨も上がりましたので、ダム周辺を皆で散策し、写真をとるなど各々楽しみました。
    大自然の中に巨大なコンクリートダムをみる迫力ある景色に皆さん驚いていらっしゃいました。
      

      

    本来であれば五カ山ダム周辺の展望台で昼食をとる予定でしたが、雨がまた降り始めましたので、道の駅『吉野ヶ里』に向かい、そこで昼食をとり、そして各々買い物を楽しみました。

    帰りのバスでは健康講座として『疲れ目について』を行い、「病態」「解消法」「マッサージ法」「おすすめ食品」などを紹介。目薬の使い方、注意点なども行いました。

     

    皆様、次回のご参加もよろしくお願いいたします。

     

    By |2019年5月18日|会社のこと, 日常|ウォーキング(2019春)〝五カ山ダム” はコメントを受け付けていません。

    出前健康講座の開催(ちどり薬局)

    今回は、『いきいき箱崎』さんで健康講座を開きました。テーマは『検査値について』でした。

    「高齢になるとなぜ不眠になるのか」「睡眠薬を飲むとなぜ眠くなるのか」「睡眠薬の種類にはどのようなものがあるか」「睡眠薬を辞めるときに注意すべきことはなにか」について順に話をしました。

    皆様の感想は、全体的に難しかった?ようですが、中には睡眠薬を服用している方が多くおられ、特に睡眠薬のデメリットの部分を熱心に聞いておられた印象的でした。講座の終了後に、服用している薬について、個人的に質問をされた方もいらっしゃいました。

    By |2019年5月18日|日常|出前健康講座の開催(ちどり薬局) はコメントを受け付けていません。

    健康講座の開催(ちどり薬局)

    今回のテーマは『検査値について』でした。

    『脂質』 『糖』 『肝機能』 『腎機能』 を表す代表的な検査値について紹介し、血液検査の重要性や、数値を改善するために気を付けること、簡単な食事指導なども行いました。

    By |2019年5月17日|日常|健康講座の開催(ちどり薬局) はコメントを受け付けていません。

    健康講座の開催(ちどり薬局)

    今回のテーマは『おくすりの正しい飲み方』でした。

    飲む時間によってどのような効果の違いがあるか、なぜその飲み方をするのか、また、飲み忘れたときの対処法も合わせて紹介しました。

    更に、処方箋には期限があることや、かかりつけ薬剤師を持つとどのようなメリットがあるかについてもお話しました。

    終了後は自分の飲んでいる薬がお茶で飲んでも問題ないか、などの質問が寄せられました。

     

    By |2019年5月15日|日常|健康講座の開催(ちどり薬局) はコメントを受け付けていません。

    健康講座の開催(ちどり薬局)

    今回のテーマは『脱水について』でした。

    待合室でお薬をお待ちの患者さまに、『脱水をおこすとどうなるのか?』『脱水をおこさないために効果的な水分の摂り方とは?』を、薬局で販売している経口補水液の紹介も合わせて行い、経口補水液の商品による違いや正しい使い方についても紹介しました。

    By |2019年4月23日|日常|健康講座の開催(ちどり薬局) はコメントを受け付けていません。